Énergie de la Maison & de l’Humain
Cet article fait suite au précédent « Comprendre et Reconnaitre le Burn-out« Sortir d’un burn-out peut prendre quelques mois pour certains, plusieurs années pour d’autres. Cela
L’alternance des phases d’hyperfocus et d’hypoactivité : comprendre et apprivoiser ce rythme intérieur Beaucoup de personnes neuroatypiques, en particulier celles avec un TDAH ou
🌪️ Qu’est-ce que le burn-out ? Le burn-out, ou syndrome d’épuisement, est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental lié à un stress chronique
Nous parlons souvent du temps comme d’un bien qui nous échappe. Nous disons : « Je n’ai pas le temps », « Les journées ne
On t’a apprit à aller vite. À faire toujours plus. À te lever tôt, à cocher des cases, à avancer « comme il faut ». Mais
La rentrée marque un nouveau cycle. Entre excitation, imprévus et reprise du rythme, il est facile de se sentir débordé. Pourtant, c’est aussi une opportunité
La mémoire du corps, de l’âme et du temps. Il y a des jours qui ne ressemblent à aucun autre. Des dates qui s’imposent à
