QUAND ON DEVIENT UNE IMMIGRÉE

 

Des milliers de personnes ont quitté la Nouvelle-Calédonie ! Elles ont décidées de partir en France ou à l’étranger … Certaines ont fait des départs précipités suite aux émeutes du 13 mai 2024, d’autres ont prit plus de temps. Et il y a celles qui se posent encore la question « rester ou partir » on peut se sentir perdu devant une décision si effrayante à prendre.

« Les Familles Calédoniennes qui ont quittées le Pays vers la France suite aux Évènements de 2024 sont des immigrés ! » Voici l’analyse intéressante de notre Psy. Ceci nous a permis de conscientiser et comprendre bien des choses …

Il nous l’explique :

Nous n’arrivons pas d’un autre département Français. Nous venons d’un Pays qui est très différent de la France malgré qu’on partage la même langue et nationalité. Nous avons changé d’hémisphère, changé de climat, fait un voyage de 30h pour quitter un contexte insécure.

Nous n’avons pas le statut officiel de réfugiés du fait qu’on arrive d’un autre Pays « Français », mais on peut ressentir la même détresse psychologique.

 

QU’ONT VÉCU CES FAMILLES ?

 

Des événements traumatisants peuvent survenir pendant qu’elles sont dans leur pays d’origine, lors d’un déplacement depuis leur pays d’origine ou lors du processus de réinstallation.

Ces familles peuvent se sentir soulagés lorsqu’elles sont arrivées en France. Cependant, les difficultés auxquelles elles sont confrontés ne s’arrêtent pas à leur arrivée. Une fois arrivées en France, elles peuvent être confrontés à 4 facteurs de stress principaux : 

• le stress traumatique, 
• le stress d’acculturation, 
• le stress de la réinstallation et l’isolement.

 

Le stress traumatique

Le stress traumatique survient lorsqu’une famille subit un événement intense qui menace ou nuit à son bien-être émotionnel et physique. Elles peuvent ressentir un stress traumatique lié à :

• Violence (en tant que témoins, victimes et/ou auteurs)
• Manque de nourriture, d’eau et d’abri
• Manque de soins médicaux
• Perte d’êtres chers
• Perturbation ou manque d’accès à la scolarité
• Déplacement de leur domicile
• Fuite et migration
• Pauvreté

 

Le stress lié à la réinstallation

Stress lié à la réinstallation lorsqu’elles tentent de se construire une nouvelle vie :

• Voyager sur de longues distances
• Vivre dans un lieu d’hébergement
• Séparation de la famille
• Perte de communauté
• Incertitude sur l’avenir
• Stress financiers
• Difficultés à trouver leur logement
• Difficultés à trouver un emploi
• Perte du soutien de la communauté
• Manque d’accès aux ressources
• Difficultés de transport

 

Le stress d’acculturation

Stress d’acculturation lorsqu’elles tentent de s’adapter à leur nouvelle culture et à leur culture d’origine :

• Conflits entre enfants et parents sur les points de vue culturels nouveaux et anciens,
• Conflits avec les paires liées à des malentendus culturels,
• Problèmes d’intégration à l’école,
• Lutte pour former une identité intégrée incluant des éléments de leur nouvelle culture et de leur culture d’origine
• Stress d’isolement, que subissent les familles en tant que minorités dans un nouveau pays :
• Sentiments de solitude et perte du réseau de soutien social,
• Discrimination,
• Expériences de harcèlement de la part de paires, d’adultes,
• Expériences avec d’autres personnes qui ne font pas confiance à l’enfant et à la famille réfugiés,
• Sentiment de ne pas s’intégrer aux autres,
• Perte de statut social

 

CULTIVER NOTRE STABILITÉ ÉMOTIONNELLE

 

🌿 Revenir à Soi

Je reviens en moi, doucement, pour me réaligner, me recentrer, retrouver ma stabilité intérieure. Je me souviens de qui je suis. Je me relie à ce nouvel environnement, ce mode de vie, ce rythme des saisons… et cette nature généreuse qui déborde de beauté !

J’apprécie l’air frais — même si mon corps a eu du mal à s’acclimater 🥶
J’aime me blottir au chaud : doudounes, gants, pantoufles, couvertures…
Je contemple le givre, le brouillard matinal, les feux de cheminée… 🤩
Je savoure la chaleur du foyer qui nous accueille, la lumière douce d’un rayon de soleil qui traverse la fenêtre, réchauffant mes mains autour d’une tasse de chocolat chaud. ☕️

 

🌍 Douce France

On s’émerveille… Les paysages français sont magnifiques !
Exploration des lacs de la région, balades le long des fleuves… Une nature vaste, douce, et apaisante 🙏 On respire ! 🥰

 

🌊 Entre Terre et Mer

Nous avons rendu visite à l’Océan Atlantique… Quelle puissance, quelle immensité ! Rien à l’horizon et des plages à perte de vue. Cela change beaucoup du Lagon.
Mais nous préférons les balades dans les terres : champs, forêts, chemins de traverse…
Et, venant d’une île, même traverser une voie ferrée et regarder passer un train peut nous faire rêver 🤩🤣

 

🌞 Douces Matinées et Saisons qui S’éveillent

Le Bonheur des Balades en amoureux 💕 autour du lac après avoir déposé les enfants. Se promener au creux des champs … là où chaque pas dans les herbes réveille la menthe sauvage, qui murmure son parfum au vent comme un secret ancien. 🌱
Fraîcheur du matin à 6°C, réveil des sens sous les chênes, accompagnés du chant des corneilles 🐦‍⬛ qui me réconforte.
On ressent le printemps qui approche 🦋 quand un doux rayon de soleil nous caresse et qu’on voit les animaux sortir de leur hibernation.

« Même dans l’épreuve, je choisis de sourire à la vie. Car elle est sacrée, et quand on cesse de l’aimer — dans la joie comme dans la tempête — elle retire sa lumière à ceux qui oublient de croire en elle. »

 

🌸 Préparation du Printemps

Quel bonheur d’accueillir pleinement chaque saison qui passe !
Les épis de maïs oubliés nous racontent les récoltes passées 🌽 et l’arrivée du tracteur nous confirme le printemps quand il commence à préparer son champ pour le prochain cycle.

« Les épreuves labourent l’âme comme la charrue ouvre la terre : dans chaque déchirure germe une renaissance. »

C’est l’heure de réveiller les jardins ! De réhabiliter le kiosque qui était devenu le restaurant des oiseaux pour l’hiver (buffet de graines et graisses). Nettoie les tables, des dalles, des pavés envahis par la mousse pour y déguster notre café du matin sous les rayons dorés du soleil printanier ✨

 

🍽️ Plaisirs Gourmands

(Re)découverte des spécialités françaises et landaises : canard, foie gras (on se lâche la grappe avec notre perfectionnisme éthique 🫣🤭), fromages, raclettes, champignons frais, yaourts, brioche pastis, tomates, fraises, vin, digestifs… 😋
Et quel bonheur de déguster une bonne soupe QUAND IL FAIT FROID ! 🤣
En attendant les fruits d’été, on savoure les fraises landaises : juteuses, sucrées et intensément parfumées ! 🍓 C’était bien une de nos 1ères missions en arrivant : s’empiffrer de vraies fraises ! 😍
J’apprécie de faire mes courses dans le plaisir et la fluidité ! Cette abondance de bonne nourriture, ce choix immense à des prix attractifs !

 

🏛️ Âme de la Vieille France

On explorer cette Terre d’accueil ! Chaque lieu semble être habité d’une âme profonde et délicate. Nous découvrons notre nouvelle ville : Dax, bâtie à l’époque romaine autour d’une source chaude et devenue première station thermale de France, avec ses 16 établissements ! Moi qui suis devenue adepte des SPA, c’est un des critères qui m’a attiré dans cette région ! Je me réjouis à l’idée de bientôt profiter des bains à remous… 😜
Nous participons aux événements locaux (carnaval de la ville et fêtes du village …) et apprécions leur côté pittoresque !

 

PENSÉE AFFECTUEUSE À TOUS CES CALÉDONIENS QUI SONT ENTRAIN DE VIVRE CETTE MÊME AVENTURE !!

 

Emeline ARSAPIN
Activatrice de Bonheur
Feng Shui de la Maison et de l’Humain
Coach Bien-être depuis 2013